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白斑诊疗项目

白癜风的心理调节

时间:2016-01-21 10:11 阅读:长沙中科白癜风医院原创,严谨转载! 进入专家答疑区
  
 
  长沙中科白癜风医院专家表示:白癜风的心理调节,对于白癜风,很多人都误以为这种疾病只会出现白斑。然而往往忽视了这种疾病的潜在危害,白癜风的危害不仅仅是没有积极治疗导致白斑扩散或是病变,还有很多人们看不到的心理危害,那么我们面对这些心理危害时该怎么做呢?
白癜风的心理调节
  1、注意转移 :把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。
 
  2、释放法:让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来,以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳,从而达到松弛神经功能的目的。
 
  3、语言调节:语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病。用积极的语言,来控制与调节情绪。
 
  4、意识调节 :人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。
 
  5、行为转移:把情绪化为行动的力量,即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。
 
  6、自我控制 :开展太极拳类体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到松弛入静的效果,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。
 
  温馨提示:以上就是我院白癜风专家对“白癜风的心理调节”的详细解答。白癜风是一种慢性病皮肤疾病,患者需要长期服用治疗药物,治疗白癜风不能心急,要保持良好的精神状态,治疗白癜风必须从改善皮下微循环入手,才能够治愈,以及了解白癜风的病因,治疗白癜风,主要是以口服中药为主外抹药为辅助治疗。
 
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  • 曾维义
  • 周健
  • 谢志纯

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